｢相手を知り己を知る｣
これは何かを戦略するときに大切なこと。
遺伝子検査には以前から興味があったものの、どれを選択したらよいのか分からずにいた。そんな中、加入している健保から｢お知らせ｣が届く。
最先端ゲノム解析
～あなたの未来を覗いてみませんか？
しかも20%offの優待価格。
割引された分で、オプションをつけた。通常は2型糖尿病、心疾患、脳梗塞、肺がんのの４つだが、大腸がんと乳がんについても解析を追加。
他に２９０項目の体質についての検査ができ、縄文人度解析なる自分のルーツを知ることが出来るコンテンツもあるらしい。
遺伝子は生涯変わらない体の設計図とある。
そして、遺伝の影響があるものと環境要因で変わる部分があるとのこと。
環境要因とは育ってきた環境や生活習慣。
この検査で自分の健康リスクが可視化される。
病気になりやすいと解析されたら？
出来ることがきっとある。
自分のやるべきことが分かるということ。
しかも正しくアプローチ出来るはず。
自分の｢遺伝子｣を攻略するのだ。
むやみに食事制限や運動をしても成果が出ないときはおそらくやり方が合っていない。
長い時間をかけて絡まった糸をほどくにはそれなりの時間が必要だと思う。少しずつでもほどいていけるように、その糸口が見つかればいい。
検査キットがほどなく届いた。
アプリから出身地や生活面に関するアンケートに回答。
唾液を採取し、ポストに投函した。
私たちの臓器は24時間休みなく働いてくれている。
正しく機能してもらうにはメンテナンスが必要。
食べ過ぎないことや疲れたら体を休めること、リフレッシュも有効なセルフケアである。
自分のために出来ることを実行しよう。
動けるのはけっして当たり前ではないのだから。
検体到着後３ヶ月以内に結果が届くそうだ。
結果は如何に？
心得：其の十六
本当にやりたいことはそのタイミングがきっと訪れるでしょうの巻
